Когда и почему нельзя избегать психотерапевта

Всемирная Организация Здравоохранения всерьез встревожена растущим количеством психических расстройств у населения. По их данным, до 2020 года они займут пятое место средь заболеваний, ведущих к инвалидности. Уже в 2006 году из 870 млн. людей, проживающих в Европейском регионе у 100 млн. были зафиксированные депрессии и тревожность, 4 млн. страдали от панических атак, еще более 40 млн. от других расстройств. Из всех хронических заболеваний на долю психических приходится 40%. Большинство хронических случаев можно было предупредить своевременным обращением к опытному специалисту.

К кому обратиться за помощью?

В США за квалифицированной помощью обращается каждый четвертый житель страны, у нас же ситуация намного хуже. Основные причины редких обращений: неспособность трезво оценить важность расстройства, отрицание его, а также незнание того, какой специалист может помочь в конкретной ситуации. Разобраться в последнем пункте легко:

1. Психолог не является врачом, не выписывает медикаментозные средства, не ставит диагнозы и занимается лишь легкими расстройствами, поддерживает, мотивирует.

2. Психиатр – врач, лечащий тяжелые психические проблемы (шизофрении, маниакально-депрессивные психозы, болезни Альцгеймера, Паркинсона и многие другие).

3. Психотерапевт – врач, занимающийся депрессиями, нарушениями сна, апатичностью, неврозами, фобиями.

Когда нужна помощь психотерапевта?

Вне зависимости от кажущейся вам легкости заболевания, консультация специалиста просто необходима в таких случаях:

• Депрессия, стресс, кризис. Депрессия характеризуется угнетенным настроением, утратой интереса ко всему происходящему и невозможностью ощущения радости. Известна еще со времен античности под названием «меланхолия». Без своевременной помощи иногда приводит к суициду. Причин может быть очень много, проявляется также по-разному, в зависимости от вида и тяжести. Предшественниками депрессии часто бывают стрессы и кризисы, выявленные не вовремя. Они же подавляют иммунную и эндокринную системы.

• Тревожные состояния, страхи, панические атаки. Беспокойство и тревожность часто являются спутниками депрессии или фобии, но иногда проявляются и самостоятельно, на фоне жизненных неурядиц. Необоснованное чувство тревоги сигнализирует о необходимости обращения за помощью. Фобиям редко уделяется должное внимание, но иногда они могут представлять опасность для жизни или существенно досаждать их обладателю.

• Апатия, потеря интереса к жизни. Бывает как результат более сложного заболевания: депрессии, шизофрении, болезни Пика, Альцгеймера, Лайма, эндокринных нарушений. Лечение без установления причины невозможно, потому требуется обязательная помощь специалиста.

• Психосоматические заболевания. Это группа физических болезней (так называемая «классическая семерка»), проявляющихся на психическом уровне или вызывающихся психологическими факторами.

• Комплексы. Бывают самыми разнообразными, но все они влияют на жизнь, мышление и эмоциональное состояние человека. Так как многие зарождаются еще в детские годы, самостоятельное избавление почти невозможно.

• Посттравматические состояния. Возникает как результат таких стрессовых ситуаций: участие в военных действиях, смерть или тяжелая болезнь близких людей, катастрофы, террористические акты, насилие. Характеризуется кошмарными снами и навязчивыми воспоминаниями, осложняется соматическими заболеваниями.

Эти и другие подобные состояния требуют немедленной помощи, предоставить которую может дипломированный специалист – Диана Кочерева https://kochereva.com/uslugi/psihoterapevt, почетный член Украинской Ассоциации Психотерапевтов. Не замыкайтесь в себе, обращайтесь за помощью и возвращайтесь к полноценной жизни!