Здоровые десны! Больше профилактики – меньше лечения


Как ухаживать за деснами? 

Основные рекомендации мы регулярно слышим с самого детства. Надо чистить зубы каждый день утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. И чем реже Вы этим занимаетесь, тем сильнее будут кровоточить Ваши десны. Выбирайте щетки с максимально мягкой щетиной, но не прекращайте ежедневные чистки зубов!

Еще несколько простых советов. 

  • Почаще используйте зубную нить.Она эффективно помогает удалять налет, бактерии, снижает угрозу кариеса и болезней десен. Тщательно массируйте десны щеткой во время чистки.
  • Можно перед утренней чисткой капнуть на щетку каплю лимонного или эвкалиптового масла для снятия воспаления и укрепления десен. Перед вечерней чисткой рекомендуют добавлять каплю масла чайного дерева, герани, шалфея или прополоскать рот настоем ромашки.
  • Пейте воду. Она вымывает остатки пищи из межзубных щелей, что особенно полезно сразу после еды, когда нет возможности почистить зубы.
  • Постарайтесь снизить количество сахара в ежедневном рационе. Лучше заменить его свежими фруктами.
  • Подумайте о покупке электрической зубной щетки. Она гораздо эффективнее удаляет налет, проводит массаж десен и укрепляет их.
  • Регулярно заглядывайте к стоматологу. Два раза в год – как минимум. И общение приятное, и для здоровья полезно!

Больше информации https://dentalgu.ru/statyi/other/lechenie-dyesen/


Вернуться назад